Wir sind im Fitness-Bereich ein Nischenbetrieb mit einer eigenen Philosophie, welche von Kampfkunst geprägt ist (optimaler Einsatz der Kräfte, miteinander gedeihen).

Tae Bo, wie es von seinem Begründer Billy Blanks konzipiert wurde, passt gut in unser Konzept:

• Total commitment to whatever you do. (Totaler Einsatz bei allem, was du tust)
• Awareness of yourself and the world. (Achtsamkeit dir und der Welt gegenüber)
• Excellence as the truest goal in anything you do. (Erstklassige Leistung als höchstes Ziel in allem, was du tust)
• Body as a force for total change. (Body als Mittel zur ganzheitlichen Veränderung)
• Obedience to your will and true desire to change. (Offenes Ohr und echtes Engagement für deine wichtigen Wünsche und Ziele)

Was ist Tae Bo?
Tae Bo ist eine Kombination von Aerobic und Kampfsport: Schattenboxen zu mitreissender Musik. Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, aber auch die koordinativen Fähigkeiten und Durchhaltewillen werden gefordert und gefördert. Das macht Taebo zu einem einzigartigen, ganzheitlichen Fitnesstraining mit grossem Spassfaktor.

Für wen?
Tae Bo ist für jeden gesunden Menschen geeignet. Alle fordern sich auf ihrem Niveau.
Man lernt, seinen Körper zu fühlen und auf ihn zu hören.

Warum?
Weil Tae Bo eine der vielfältigsten Sportarten ist. Weil eine bessere Herz-Lungenfunktion das Risiko von Herzkrankheiten verringert. Weil mehr Kraft und Tonus zu einer besseren Haltung führen. Weil die intensiven Zug- und Druckkräfte die Knochendichte verbessern und Osteoporose vorbeugen. Weil der hohe Kalorienverbrauch für einen schlankeren Körper sorgt. Weil es eine hervorragende Ergänzung zu allen andern Sportarten ist. Weil es Spass macht und das Selbstbewusstsein steigert! 


Taebo im Sport-Center Nippon
Unsere Instruktorinnen und Instruktoren haben verschieden Ausbildungen absolviert (BODYCOMBAT, FILA Kick Power und Taiwado), aber alle orientieren sich an der Technik der Kampfkünste.